Необходимые знания для путешественников с аллергическими заболеваниями
Все мы мечтаем о путешествиях, планируем маршруты и с нетерпением ждем прекрасного момента, когда можно будет отправиться в путь.
Но что делать, если вы аллергик? Какие меры предосторожности задействовать, чтобы ваша поездка принесла радость, а не разочарование? Какие ловушки подстерегают аллергика во время поездки в дальние страны?
Главная опасность для человека, склонного к аллергии — это поллиноз!
Пищевую аллергию избежать достаточно просто — необходимо исключить из рациона провоцирующие нежелательные реакции продукты.
А как быть, когда наступила пора цветения растений?
Возможно ли обезопасить себя от аллергии на пыльцу?
К сожалению, 35% населения страдает от поллиноза! Это зависит от климатической зоны и специфики региона.
Если вы подвержены поллинозу, необходимо так организовать свой отдых, чтобы период цветения растений, вы провели в стране, где этой проблемы нет.
Какие направления благоприятны для людей, страдающих поллинозом?
- Очень благоприятен климат морского побережья. Воздух здесь насыщен минеральными солями. Дает для организма общеукрепляющий и закаливающий эффект.
- Хвойный лес — замечательное место для отдыха. Здесь воздух наполнен фитонцидами, которые выделяют хвойные деревья. Они являются своеобразными дезинфекторами воздуха.
- Полезно проводить отдых в горном климате. Горный воздух особенно благоприятен для астматиков. Благодаря горному климату, минимизируется чувствительность к аллергенам.
- Замечательно, когда курорт сочетает в себе — и море, и лес, и горы.
Такими свойствами обладают следующие страны: Греция, Мертвое море (Израиль), Сааремаа (Эстония), Кипр.
Карта аллергенов. Ее назначение и правила пользования
Существуют приложения, благодаря которым можно отслеживать по карте, периоды цветения различных растений в странах мира.
Принцип работы у них разный.
Некоторые работают на основе математической модели; другие — собирают статистические данные о состоянии здоровья аллергиков в конкретной местности или же проводят сбор информации на основе данных от ловушек пыльцы (наиболее достоверный метод).
Необходимо заметить, что обострение поллиноза происходит при сухой и ветреной погоде. Ветер препятствует оседанию пыльцы, из — за чего в воздухе содержится большая ее концентрация.
Благодаря картам, можно узнать о направлении и силе ветра.
Эти данные будут полезны аллергикам не только во время планирования поездки, но и для того, чтобы максимально безопасно пережить сезон цветения растений в своем регионе.
Вот несколько полезных ссылок: Карты аллергенов
My Allergo — Санкт — Петербург ( данные получены на основе ловушек пыльцы);
Silam — ориентирована на движении пыльцы в атмосфере. Европа.
Pollen Club На основе самочувствия аллергиков в странах России и Ближнего зарубежья.
Pollen Info Россия и Европа, на основе самочувствия аллергиков и данных ловушек пыльцы
Pollen.com — Соединенные Штаты Америки. На основе ловушек пыльцы и самочувствия аллергиков.
Внимание! Несколько рекомендаций путешественникам!
- Отправляясь в дорогу, не забудьте взять с собой все необходимые лекарства, причем, в достаточном количестве. Во многих странах любые лекарственные средства продаются только по рецепту врача. Это касается не только лекарств от аллергии.
- Позаботьтесь о медицинской страховке. Обязательно выясните входит ли в нее и аллергические заболевания.
- Выучите слово «аллергия» на языке той страны, в которую вы едите.
- Обязательно выясните все нюансы относительно жилья, в котором вы собираетесь провести время отпуска. Для аллергиков очень важно наличие москитной сетки на окнах. Поинтересуйтесь у владельцев какие средства для мытья окон, помещения используются. Предупредите владельца о своем заболевании заранее
- Будьте осторожнее с гастрономическими изысками. Пробуя незнакомое блюдо внимательно изучите его ингредиенты.
Если вы будете следовать нашим рекомендациям ваше путешествие доставит только положительные эмоции. Будьте здоровы!
